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每次吃热一点的东西就容易上火,是不是体质比较虚?

发布时间:2018-07-26 14:12

吃油炸的,烧烤的食物是很容易上火的。
  “上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。
  一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”,即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

回复:

你是属于热体质的人,所以进食补品要注意啦。不过也不用有过多顾虑,适当的控制一下饮食类型就可以。

一般来说,热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,咽喉肿痛,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果,比如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果。

对于寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品,比如荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

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你好!各个的体质不同,对食物的寒热接受力当然也不一样. “上火”分实火和虚火,是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说,缺乏维生素B2和C,也会导至虚火上头,引发口腔溃疡,咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易...

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吃热性食物导致上火是伪科学,不存在的。 上火主要是因为免疫力下降导致的细菌感染,通常睡眠不好会引起。 一些所谓降火的药实际作用是杀菌。

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上火是中医的理论,西医一直没有明确支持 中医专家谈上火 上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 人体里本...

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吃油炸的,烧烤的食物是很容易上火的。 “上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证...

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你是属于热体质的人,所以进食补品要注意啦。不过也不用有过多顾虑,适当的控制一下饮食类型就可以。 一般来说,热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,咽喉肿痛,夏天特别喜欢吃凉东西。...

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身体一直很冷,但是一吃红枣等热的东西就上火 按照我国传统的中医说法:身体一直很冷,但是一吃红枣等热东西就上火。 红枣是补元气的食物,当然就上火了。 按照八纲的说法热则泻之,平时宜吃比较清淡的食物。 平常按时作息、调整自己的心态,免...

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吃个小鸟,哈

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不吃辛辣、刺激的食品,肥腻或含糖量过高的饮食少吃。 败火食物; (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦...

回复:

是啊,吃点补阴的食物

回复:

容易上火,是身体缺乏维生素的原因。 由于微量元素及维生素缺乏引起的上火,建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素;平常一定要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精鸡精,因为这会造成锌的排除增加,锌的缺乏会易导致这个玻这种人往往免疫力比较低,...

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